题目
【判断题】运动员破坏正常生活规律,会使疲劳积累,易导致过度训练综合征。()A. 对B. 错
【判断题】运动员破坏正常生活规律,会使疲劳积累,易导致过度训练综合征。()
A. 对
B. 错
题目解答
答案
A. 对
解析
本题考查对运动员健康与训练管理相关知识的理解,核心在于判断破坏正常生活规律是否会导致过度训练综合征。关键点在于理解疲劳积累与生活规律之间的关系:运动员若长期处于不规律的生活状态下,身体无法有效恢复,易引发过度训练综合征。
过度训练综合征是运动员因训练负荷过大或恢复不足,导致身体和心理出现的一系列不良反应。其诱因包括:
- 训练强度过高;
- 恢复时间不足;
- 生活作息不规律(如睡眠不足、饮食不规律)。
题目中“破坏正常生活规律”会直接导致身体无法及时清除疲劳,使疲劳在体内逐渐积累。当疲劳超过身体承受能力时,运动员可能出现免疫力下降、运动表现下滑等症状,最终发展为过度训练综合征。因此,题干描述正确。