用力均匀、有控制、稍快频率等是颈部锻炼的主要技术特征。()A. 对B. 错

本题考查对颈部锻炼技术特征的了解。关键点在于明确颈部肌肉的特点及锻炼时的注意事项。由于颈部肌肉较为薄弱，锻炼时需特别强调动作的温和性和控制力，而频率的快慢直接影响安全性。若频率过快，容易导致肌肉拉伤，因此“稍快频率”不符合颈部锻炼的技术要求。

颈部锻炼的核心要求包括：

1. 用力均匀：确保力量分布均匀，避免局部受力过大。
2. 动作有控制：强调缓慢、稳定，避免惯性或甩头动作。
3. 频率不宜快：过快的频率会增加受伤风险，需保持低速。

题目中“稍快频率”与上述原则矛盾，因此判断为错误。