题目

补水应该在运动()个阶段进行?A. 运动前、中、后各个阶段B. 运动后C. 运动中D. 运动前

补水应该在运动()个阶段进行?

A. 运动前、中、后各个阶段

B. 运动后

C. 运动中

D. 运动前

题目解答

答案

A. 运动前、中、后各个阶段

解析

运动补水应该在运动前、中、后各个阶段进行，以确保身体在运动过程中保持水分平衡，避免脱水和电解质失衡，从而提高运动表现和减少运动伤害。