题目
()预备姿势:直立或坐在凳上、两手握住杠铃,置于颈后肩上,握距宽于肩。A. 颈后推举B. 颈前推荐C. 杠铃弯举D. 反握引体向上
()预备姿势:直立或坐在凳上、两手握住杠铃,置于颈后肩上,握距宽于肩。
A. 颈后推举
B. 颈前推荐
C. 杠铃弯举
D. 反握引体向上
题目解答
答案
A. 颈后推举
解析
本题考查对不同杠铃训练动作预备姿势的了解。解题思路是根据每个选项所对应的杠铃训练动作的特点,与题目中描述的预备姿势进行逐一对比,从而找出正确答案。
- 选项A:颈后推举
颈后推举的预备姿势通常是直立或坐在凳上,两手握住杠铃,置于颈后肩上,握距宽于肩。这与题目中描述的预备姿势完全相符。 - 选项B:颈前推举
颈前推举的预备姿势是两手握住杠铃,置于颈前肩上,与题目中“置于颈后肩上”不符,所以该选项错误。 - 选项C:杠铃弯举
杠铃弯举主要是锻炼肱二头肌,其预备姿势一般是站立,双手正握杠铃,杠铃垂于大腿前侧,并非置于颈后肩上,所以该选项错误。 - 选项D:反握引体向上
反握引体向上是双手反握单杠,身体悬垂,与题目中描述的预备姿势差异很大,所以该选项错误。