体育运动具有调节人体紧张情绪的作用,不能改善生理和心理状态,恢复体力和精力。()A. 错B. 对

体育运动不仅能够调节人体紧张情绪，还能改善生理和心理状态，帮助恢复体力和精力。因此，题目中的说法是错误的。