【单选题】长跑结束后,要马上坐下来休息。A. 是B. 否

长跑结束后，立即坐下休息可能会导致血液在下肢积聚，影响血液循环，从而可能引起头晕、恶心等不适症状。正确的做法是进行慢跑或步行，逐渐降低心率和呼吸频率，然后进行拉伸放松。