青少年学生在进行耐力练习时，心跳和脉搏应维持在()为宜。A. 120~160次/分B. 120~170次/分C. 130~150次/分D. 130~160次/分

青少年学生在进行耐力练习时，心跳和脉搏的适宜范围是根据他们的生理特点和运动强度来确定的。通常，青少年的心率在运动时应保持在一个安全且有效的范围内，以确保运动效果同时避免过度疲劳或潜在的健康风险。根据体育科学和医学的建议，青少年在进行耐力练习时，心跳和脉搏应维持在130~160次/分之间，以确保运动强度适中，既能够达到锻炼效果，又不会对心脏造成过大的负担。