导引,意为“导气令和、引体令柔”,比较全面反映气功锻炼的内容，其技术关键是:A. 使气更平和B. 使体更柔软C. 使人更精神

导引是中国古代的一种养生方法，其核心在于通过引导和调节人体的气（生命能量）来达到身体和精神的和谐与平衡。导引的两个主要目标是“导气令和”和“引体令柔”，即通过练习使气更平和，使体更柔软。因此，导引的技术关键在于使气更平和和使体更柔软，而不是使人更精神。