题目
站资双手卷棒动作易犯的错误是上臂和前臂上下起伏和屈肘移动借力。A. 正确B. 错误
站资双手卷棒动作易犯的错误是上臂和前臂上下起伏和屈肘移动借力。
A. 正确
B. 错误
题目解答
答案
A. 正确
解析
考查要点:本题主要考查对站资双手卷棒动作标准要领的掌握,以及识别常见错误动作的能力。
解题核心:明确站资双手卷棒的正确动作要求,即身体稳定、仅通过肘关节屈伸完成动作,而题目中提到的“上臂和前臂上下起伏”“屈肘移动借力”均为违背这一原则的错误表现。
关键点:
- 身体稳定:动作过程中躯干和上臂应保持稳定,避免借力。
- 肘关节主导:力量来源应为肱二头肌的收缩,而非肘部位置的移动。
- 错误动作的危害:借力会降低锻炼效果,增加受伤风险。
站资双手卷棒动作要求运动员以稳定的身体姿态,通过肘关节的屈伸完成卷举动作。题目中提到的两个错误动作:
- 上臂和前臂上下起伏:若上臂和前臂出现起伏,说明运动员可能通过耸肩或躯干摆动来借力,违背了动作的稳定性要求。
- 屈肘移动借力:若肘部位置发生移动(如向后摆动),则属于通过改变肘部位置而非单纯屈肘完成动作,属于错误的代偿行为。
结论:题目对常见错误的描述符合实际,因此答案为A. 正确。