4、静力性拉伸法属被动性练习方式，而动力性拉伸法属主动性练习方式A. 对B. 错

本题考查对静力性拉伸法和动力性拉伸法练习方式的理解。解题思路是明确静力性拉伸法和动力性拉伸法的定义，根据定义判断它们分别属于主动性还是被动性练习方式。

• 静力性拉伸法：是指在缓慢地将肌肉拉伸到一定程度后，保持该拉伸姿势一段时间的拉伸方法。在这个过程中，主要依靠外力（如他人的帮助或者借助器械）来达到拉伸的目的，自身肌肉并没有主动收缩发力来完成拉伸动作，所以静力性拉伸法属于被动性练习方式。
• 动力性拉伸法：是指通过有节奏的、快速的动作来拉伸肌肉的方法。在动力性拉伸过程中，需要自身肌肉主动收缩和舒张来完成动作，从而实现肌肉的拉伸，因此动力性拉伸法属于主动性练习方式。