晓斌在宿舍里经常从一张床上跳到另一张床上，他说这是锻炼身体。判断对错

晓斌在宿舍里从一张床上跳到另一张床上，这种行为虽然涉及跳跃，但并不构成有效的身体锻炼。有效的身体锻炼需要达到一定的强度和持续时间，以促进心肺功能、肌肉力量和耐力的提升。而晓斌的行为更像是玩耍，缺乏系统性和目的性，不能达到锻炼身体的效果。