对于渐进式肌肉放松法,下列注意事项正确的是()。A. 每天做2次这样的练习B. 对于特别紧张的部位可以多做几次C. 每块肌肉群2-3次D. 在一个安静的空间中进行

渐进式肌肉放松法是一种通过交替紧张和放松身体各部位的肌肉来达到放松效果的练习方法。为了确保练习效果，需要在安静的环境中进行，每天可以进行多次练习，特别是对于特别紧张的部位可以多做几次，每块肌肉群可以进行2-3次的紧张和放松练习。