健身气功的调息是指练功者调控自己的()。 A. 呼吸方法B. 身体姿势和动作C. 心理意识和思维活动D. 身体气血运行

健身气功的调息是指练功者在练习过程中，通过有意识地调整自己的呼吸方法，以达到调和身心、促进气血运行的目的。调息是健身气功中非常重要的一个环节，它不仅有助于提高练习效果，还能帮助练习者更好地进入练功状态。