题目
下列训练方法中,适用于对抗过程较为激烈、组合技术动作较多、对抗过程持续的练习是( )。A. 中时重复训练法B. 短时持续训练法C. 变换训练法D. 循环训练法
下列训练方法中,适用于对抗过程较为激烈、组合技术动作较多、对抗过程持续的练习是( )。
A. 中时重复训练法
B. 短时持续训练法
C. 变换训练法
D. 循环训练法
题目解答
答案
B. 短时持续训练法
解析
步骤 1:理解训练方法的定义
- 中时重复训练法:适用于需要多次重复同一动作或技术,以提高动作的准确性和稳定性。
- 短时持续训练法:适用于需要在短时间内持续进行高强度的训练,以提高运动员的耐力和爆发力。
- 变换训练法:适用于需要通过变换训练内容和方式,以提高运动员的适应能力和应变能力。
- 循环训练法:适用于需要通过循环进行不同类型的训练,以提高运动员的全面素质和综合能力。
步骤 2:分析题目要求
- 题目要求适用于对抗过程较为激烈、组合技术动作较多、对抗过程持续的练习。
- 这种训练方法需要在短时间内持续进行高强度的训练,以提高运动员的耐力和爆发力。
步骤 3:选择合适的训练方法
- 根据题目要求,短时持续训练法是最适合的训练方法,因为它可以满足对抗过程较为激烈、组合技术动作较多、对抗过程持续的练习要求。
- 中时重复训练法:适用于需要多次重复同一动作或技术,以提高动作的准确性和稳定性。
- 短时持续训练法:适用于需要在短时间内持续进行高强度的训练,以提高运动员的耐力和爆发力。
- 变换训练法:适用于需要通过变换训练内容和方式,以提高运动员的适应能力和应变能力。
- 循环训练法:适用于需要通过循环进行不同类型的训练,以提高运动员的全面素质和综合能力。
步骤 2:分析题目要求
- 题目要求适用于对抗过程较为激烈、组合技术动作较多、对抗过程持续的练习。
- 这种训练方法需要在短时间内持续进行高强度的训练,以提高运动员的耐力和爆发力。
步骤 3:选择合适的训练方法
- 根据题目要求,短时持续训练法是最适合的训练方法,因为它可以满足对抗过程较为激烈、组合技术动作较多、对抗过程持续的练习要求。