题目
一般准备活动主要是一些全身性身体练习,主要包括、踢腿、弯腰等。()A. 慢走B. 俯卧撑C. 慢跑D. 游戏
一般准备活动主要是一些全身性身体练习,主要包括、踢腿、弯腰等。()
A. 慢走
B. 俯卧撑
C. 慢跑
D. 游戏
题目解答
答案
C. 慢跑
解析
一般准备活动是指在进行体育锻炼或比赛前,为了提高身体机能、预防运动损伤而进行的全身性身体练习。这些练习通常包括慢跑、踢腿、弯腰等,以提高身体的温度和血液循环,使肌肉和关节得到充分的活动,从而为接下来的运动做好准备。选项中的慢跑(C)是全身性身体练习,符合一般准备活动的要求。而慢走(A)和俯卧撑(B)虽然也是身体练习,但它们不是全身性的,且慢走的强度较低,不能有效提高身体温度。游戏(D)虽然可以作为热身活动,但不是一般准备活动的主要内容。