搬运重物时,正确的方法是A. 弯腰直接搬起B. 单手提拉C. 先蹲下,保持背部挺直再搬起D. 扔出去再捡起来

搬运重物时，正确的姿势是先蹲下，保持背部挺直，然后用腿部力量来搬起重物。这样可以减少背部和腰部的负担，避免受伤。其他选项如弯腰直接搬起、单手提拉或扔出去再捡起来，都可能增加受伤的风险。