老年人运动锻炼的原则不包括（）A. 个体化B. 持之以恒C. 循序渐进D. 高强度训练E. 安全第一

本题考查老年人运动锻炼的原则相关知识点。解题思路是需要明确老年人身体机能的特点，然后根据这些特点来判断每个选项是否符合老年人运动锻炼的原则。

• 选项A：个体化
  不同老年人的身体状况、健康水平、运动能力等存在差异，所以运动锻炼方案应该根据每个老年人的具体情况来制定，以达到最佳的锻炼效果，同时避免不适合自身情况的运动带来伤害，因此个体化是老年人运动锻炼的重要原则。
• 选项B：持之以恒
  运动对身体的益处是一个长期积累的过程，老年人坚持长期锻炼，能够逐渐改善身体机能，增强体质，提高免疫力等。如果三天打鱼两天晒网，很难取得良好的锻炼效果，所以持之以恒是必要的原则。
• 选项C：循序渐进
  老年人身体机能下降，对运动的适应能力较弱。如果一开始就进行高强度的运动，身体可能无法承受，容易导致受伤或引发其他健康问题。应该从低强度、小运动量开始，逐渐增加运动的强度和时间，让身体有一个适应的过程，所以循序渐进是合理的原则。
• 选项D：高强度训练
  老年人的骨骼、肌肉、心血管等系统功能都有所衰退，高强度训练会给身体带来过大的负担，增加骨折、心血管意外等风险，不符合老年人身体的承受能力，因此高强度训练不属于老年人运动锻炼的原则。
• 选项E：安全第一
  老年人在运动过程中，安全是首要考虑的因素。要选择合适的运动场地、运动方式，做好运动前的热身和运动后的放松，避免发生意外事故，保障身体健康，所以安全第一是必须遵循的原则。