题目
负重提踵,负重后蹬跑和跳绳练习都可以发展哪一肌肉的力量()A. 小腿后的小腿三头肌B. 小腿前的胫骨前肌C. 大腿前的股四头肌D. 大腿后的股二头肌
负重提踵,负重后蹬跑和跳绳练习都可以发展哪一肌肉的力量()
A. 小腿后的小腿三头肌
B. 小腿前的胫骨前肌
C. 大腿前的股四头肌
D. 大腿后的股二头肌
题目解答
答案
A. 小腿后的小腿三头肌
解析
负重提踵、负重后蹬跑和跳绳练习都是通过小腿后部肌肉的收缩来完成的。这些练习主要针对小腿后部的小腿三头肌,包括腓肠肌和比目鱼肌。这些肌肉在提踵、蹬跑和跳绳时起着关键作用,因为它们负责脚踝的跖屈动作,即脚尖向下压的动作。因此,这些练习可以有效地发展小腿三头肌的力量。