【判断题】俯卧撑是髋部在右或在左,向下坐,两膝微弯曲,重心放于同侧腿上,上半身保持直立。()A. 对B. 错

俯卧撑是一种常见的锻炼上半身力量的运动，主要锻炼胸肌、三角肌前束、三头肌等肌肉群。俯卧撑的动作要领是：身体保持一条直线，从头到脚，双手与肩同宽或略宽于肩，双脚并拢或稍微分开，然后通过屈肘和伸肘来完成身体的下降和上升。题目中描述的动作更像是深蹲或弓步蹲，而不是俯卧撑。