老年人运动锻炼的原则不包括()A. 循序渐进B. 持之以恒C. 运动强度越大越好D. 因人而异E. 选择适合自己的运动项目

本题考查老年人运动锻炼的原则相关知识点。解题思路是需要明确老年人身体机能的特点，然后根据这些特点来判断每个选项是否符合老年人运动锻炼的原则。

• 选项A：循序渐进
  老年人身体机能下降，对运动的适应能力较弱。如果突然进行高强度的运动，身体可能无法承受，容易导致受伤或引发其他健康问题。所以应该从低强度、短时间的运动开始，逐渐增加运动的强度和时间，循序渐进地进行锻炼，该选项符合老年人运动锻炼原则。
• 选项B：持之以恒
  运动对身体的益处是一个长期积累的过程。老年人坚持长期锻炼，有助于维持身体的各项机能，增强免疫力，预防疾病。偶尔一次或几次的运动很难达到理想的锻炼效果，只有持之以恒地进行锻炼，才能保持身体健康，该选项符合老年人运动锻炼原则。
• 选项C：运动强度越大越好
  老年人的身体机能已经不如年轻人，骨骼、肌肉、心血管等系统都有所衰退。过大的运动强度会给身体带来过大的负担，增加受伤的风险，如骨折、肌肉拉伤等，还可能导致心血管意外等严重后果。因此，老年人运动应根据自身情况选择合适的强度，而不是强度越大越好，该选项不符合老年人运动锻炼原则。
• 选项D：因人而异
  不同的老年人身体状况、健康状况、运动能力等都存在差异。例如，患有心脏病的老年人和身体健康的老年人在运动项目和强度的选择上应该有所不同。所以要根据每个老年人的具体情况来制定适合他们的运动计划，因人而异进行锻炼，该选项符合老年人运动锻炼原则。
• 选项E：选择适合自己的运动项目
  不同的运动项目对身体的要求和锻炼效果不同。老年人应该根据自己的兴趣、身体状况和运动能力选择适合自己的运动项目，如散步、太极拳、瑜伽等。这样既能保证运动的安全性，又能提高老年人参与运动的积极性，该选项符合老年人运动锻炼原则。