题目
在八段锦的动作中,哪个动作需向上提踵( )A. 双手托天理三焦B. 五劳七伤往后瞧C. 双手攀足固肾腰D. 背后七颠百病消
在八段锦的动作中,哪个动作需向上提踵( )
- A. 双手托天理三焦
- B. 五劳七伤往后瞧
- C. 双手攀足固肾腰
- D. 背后七颠百病消
题目解答
答案
D
解析
本题考查对八段锦各动作特点的了解,特别是动作名称与身体动作的对应关系。解题核心在于理解每个动作的名称和其对应的运动方式,尤其是“提踵”这一动作在选项中的唯一对应项。关键点是通过动作名称中的关键词(如“七颠”)推断动作特点。
选项分析
A. 双手托天理三焦
此动作主要通过双手上托、下落配合呼吸,强调调理三焦(上焦、中焦、下焦),无提踵动作。
B. 五劳七伤往后瞧
动作重点在头部后转、左右观瞧,配合深呼吸以缓解疲劳,主要涉及颈部运动,与提踵无关。
C. 双手攀足固肾腰
动作需身体前屈、双手触碰脚部,强调腰部和腿部的拉伸,以身体前倾和伸展为主,无提踵动作。
D. 背后七颠百病消
动作名称中的“七颠”提示身体需反复上下颠动。具体动作是两脚并拢直立,通过提踵(踮脚尖)使身体重心上升,再轻轻落下,重复七次。提踵是此动作的核心环节。