有氧运动能力是指长时间进行较高强度的能力，运动强度越高，表示运动能力越好A. 正确B. 错误

考查要点：本题主要考查对有氧运动能力概念的理解，需区分有氧运动与运动强度的关系。

关键思路：

1. 有氧运动的核心是长时间、持续供氧，而非单纯追求高强度。
2. 运动强度过高会导致无氧代谢主导，与有氧运动能力的定义矛盾。
3. 题干错误地将“运动强度越高”等同于“运动能力越好”，混淆了有氧运动的本质。

有氧运动能力的定义强调以下两点：

1. 持续时间长：有氧运动需要身体长时间依赖氧气进行能量代谢（如慢跑、游泳）。
2. 强度适中：过高强度会超出有氧代谢范围，转为无氧代谢（如短跑冲刺），导致乳酸积累和疲劳。

题干中“运动强度越高，表示运动能力越好”错误，因为：

• 高强度运动可能更快消耗氧气，迫使身体切换到无氧代谢，无法体现有氧运动能力。
• 有氧运动能力强的人通常能在中等强度下坚持更久，而非瞬间爆发高强。