健身锻炼的总体规划应包含有(）和措施等。A. 指导思想B. 锻炼目的C. 预计目标D. 以上都是

本题考查健身锻炼总体规划的构成要素相关知识。解题思路是明确健身锻炼总体规划需要全面且系统地涵盖多个方面，以确保锻炼计划的科学性和有效性，然后分析每个选项是否属于总体规划的一部分。

• 选项A：指导思想是健身锻炼总体规划的重要组成部分。它为整个锻炼计划提供了方向和理念，例如是以增强体质为指导思想，还是以提高运动技能为指导思想等，不同的指导思想会影响后续锻炼内容和方式的选择，所以指导思想是总体规划应包含的内容。
• 选项B：锻炼目的明确了为什么要进行健身锻炼，比如是为了减肥、增肌、提高心肺功能等。明确的锻炼目的是制定具体锻炼计划的基础，只有清楚知道自己想要达到的效果，才能有针对性地安排锻炼项目和强度，因此锻炼目的是总体规划不可或缺的部分。
• 选项C：预计目标是在锻炼目的的基础上，对锻炼效果的具体量化和预期。例如，在一个月内将体重降低多少斤，或者在一定时间内跑完多少米等。预计目标可以让锻炼者有一个明确的努力方向，便于在锻炼过程中进行自我监督和评估，所以预计目标也是总体规划的一部分。

综上，健身锻炼的总体规划应包含指导思想、锻炼目的、预计目标和措施等，选项A、B、C都正确。