5~17岁的儿童青少年应每天累计至少多长时间的身体活动 A. 30分钟B. 60分钟C. 90分钟D. 120分钟E. 150分钟

考查要点：本题主要考查对儿童青少年每日身体活动时间的健康推荐标准的掌握情况。
核心思路：需明确5~17岁儿童青少年的身体活动推荐时长，需结合权威机构（如世界卫生组织或中国健康指南）的建议。
关键点：

1. 儿童青少年处于生长发育关键期，充足的活动量对健康至关重要。
2. 60分钟是国际通用的推荐时长，包含中等及以上强度运动。

根据世界卫生组织（WHO）及中国健康指南建议：

• 5~17岁儿童青少年每天应累计进行至少60分钟中等及以上强度的身体活动。
• 活动形式可多样（如跑步、游泳、球类运动等），但需达到促进心肺功能、肌肉骨骼健康的效果。
• 若活动强度更高（如剧烈运动），时间可适当缩短，但总时长仍需达标。

选项分析：

• A. 30分钟：不足，无法满足生长发育需求。
• B. 60分钟：符合权威推荐标准。
• C. 90分钟及以上：超出常规建议，非必要要求。