题目
传统体育养生功法锻炼的基本要领()A. 神宁静——调心B. 身体端正——调身C. 呼吸深长匀细——调息D. 体态安详——调形
传统体育养生功法锻炼的基本要领()
A. 神宁静——调心
B. 身体端正——调身
C. 呼吸深长匀细——调息
D. 体态安详——调形
题目解答
答案
ABC
A. 神宁静——调心
B. 身体端正——调身
C. 呼吸深长匀细——调息
A. 神宁静——调心
B. 身体端正——调身
C. 呼吸深长匀细——调息
解析
本题考查传统体育养生功法锻炼的基本要领相关知识。解题思路是明确传统体育养生功法锻炼基本要领包含调心、调身、调息三个方面,然后分析每个选项是否符合这三个方面的内容。
- 选项A:神宁静——调心。调心是传统体育养生功法锻炼中重要的一环,通过使精神宁静,排除杂念,能够更好地集中注意力,调节心理状态,符合传统体育养生功法锻炼基本要领中调心的要求。
- 选项B:身体端正——调身。调身要求在锻炼过程中保持身体的正确姿势和形态,身体端正有助于气血的顺畅运行,避免因姿势不当导致身体损伤,是调身的具体体现,符合基本要领。
- 选项C:呼吸深长匀细——调息。调息强调对呼吸的调节,呼吸深长匀细可以增加氧气的摄入,调节身体的气机,对身体健康有益,是传统体育养生功法锻炼中调息的关键,符合基本要领。
- 选项D:体态安详——调形。虽然体态安详在一定程度上与身体形态有关,但它并不是传统体育养生功法锻炼基本要领中标准的表述,传统的基本要领主要强调调心、调身、调息,所以该选项不符合。