属于运动损伤发生原因的是? A. 动作难度B. 体能不足C. 准备活动不充分D. 技术动作不合理

运动损伤的发生通常由多种因素共同作用导致。本题考查对运动损伤常见原因的理解，需结合运动科学基础知识进行判断。关键点在于识别选项中哪些因素可能破坏身体的稳定状态或超出其承受能力。例如，动作难度过高、体能不足、准备活动不充分或技术动作错误，均可能增加运动损伤的风险。

选项分析

A. 动作难度

动作难度超出个人能力范围时，身体无法正确控制动作，容易导致肌肉拉伤或关节扭伤。例如，初学者尝试高难度体操动作时，若力量或柔韧性不足，易引发损伤。

B. 体能不足

体能（如力量、耐力、柔韧性）不足会使身体在运动中更容易疲劳，降低动作的稳定性。例如，长跑时若耐力不足，步伐易紊乱，增加腿部肌肉拉伤风险。

C. 准备活动不充分

准备活动（热身）不足会导致肌肉、韧带未充分激活，弹性降低。直接进行剧烈运动时，肌肉和关节可能因突然受力而受伤，如腿部拉伤。

D. 技术动作不合理

技术动作错误会改变受力结构，使某些部位承受异常压力。例如，跳跃落地时膝盖内扣（错误动作）会增加膝关节损伤风险。