题目
出现运动性腹痛时我们不应该()A. 减慢运动速度B. 大量喝水C. 用手按压疼痛部位。一般疼痛会减轻或消失。D. 调整呼吸,切忌闭气。
出现运动性腹痛时我们不应该()
A. 减慢运动速度
B. 大量喝水
C. 用手按压疼痛部位。一般疼痛会减轻或消失。
D. 调整呼吸,切忌闭气。
题目解答
答案
B. 大量喝水
解析
运动性腹痛是运动过程中常见的现象,通常由内脏器官供血不足、呼吸节奏紊乱或运动前准备不当引起。处理时需注意:
- 减缓运动强度,避免加重内脏负担;
- 调整呼吸,保持均匀,防止闭气导致器官缺血;
- 轻柔按压疼痛部位,可缓解不适;
- 避免立即大量饮水,以免加重胃部压力。
本题考查对运动性腹痛应对措施的判断,需明确错误做法。
选项分析:
- A. 减慢运动速度:正确。降低运动强度可减少内脏器官的负担,有助于缓解疼痛。
- B. 大量喝水:错误。运动中大量饮水可能引起胃部膨胀,加重腹痛,应小口少量补水。
- C. 用手按压疼痛部位:正确。按压可刺激局部神经,改善血液循环,缓解疼痛。
- D. 调整呼吸:正确。保持规律呼吸能确保内脏器官供血,避免因闭气引发缺血。
关键点:运动中出现腹痛时,避免一次性大量饮水,应选择少量多次补水。