题目
下列属于健康体适能要素的是A. 反应能力B. 心肺功能C. 灵敏性D. 爆发力
下列属于健康体适能要素的是
A. 反应能力
B. 心肺功能
C. 灵敏性
D. 爆发力
题目解答
答案
B. 心肺功能
解析
本题考查健康体适能要素的相关知识。解题思路是明确健康体适能和运动体适能各自包含的要素,然后将各选项与这些要素进行对比分析。
健康体适能主要包括心肺耐力、肌肉力量与耐力、柔韧性和身体成分这几个要素,它侧重于维持身体正常的生理功能和日常活动能力,对健康有着重要意义。而运动体适能则包含灵敏性、爆发力、反应能力等要素,更侧重于在运动中表现出的能力。
- 选项A:反应能力:反应能力是指人体对各种刺激做出快速反应的能力,它属于运动体适能的范畴,主要在一些需要快速反应的运动项目中体现其重要性,并非健康体适能要素,所以A选项错误。
- 选项B:心肺功能:心肺功能即心肺耐力,是健康体适能的重要组成部分。良好的心肺功能能够保证身体在进行日常活动和运动时,有足够的氧气和营养物质供应到各个组织和器官,维持身体的正常代谢和生理功能,对身体健康至关重要,所以B选项正确。
- 选项C:灵敏性:灵敏性是指人体在各种突然变化的条件下,能够迅速、准确、协调地改变身体姿势、运动方向和动作的能力,它是运动体适能的要素之一,在球类、体操等运动中较为关键,不属于健康体适能要素,所以C选项错误。
- 选项D:爆发力:爆发力是指在短时间内使肌肉产生最大力量的能力,常用于短跑、跳跃等需要瞬间发力的运动项目,属于运动体适能的范畴,并非健康体适能要素,所以D选项错误。