5.[判断题]女性力量训练应该特别引起重视，可以以轻器械、小强度抗阻或者自重训练为主。A. 对B. 错

女性力量训练确实应该特别引起重视，因为力量训练有助于提高基础代谢率、增强肌肉力量和耐力、改善身体姿态和减少受伤风险。轻器械、小强度抗阻训练或自重训练是适合女性的训练方式，因为这些训练方式可以逐步提高肌肉力量，同时减少受伤风险。