题目
以下哪项属于运动的功能()A. 肌肉组织重塑能维持较高的代谢水平B. 预防运动损伤、增加骨密度C. 降低骨关节炎和风湿性关节炎D. 以上都是
以下哪项属于运动的功能()
A. 肌肉组织重塑能维持较高的代谢水平
B. 预防运动损伤、增加骨密度
C. 降低骨关节炎和风湿性关节炎
D. 以上都是
题目解答
答案
D. 以上都是
解析
本题考查对运动功能的全面理解,需明确运动在促进健康、预防疾病、改善身体机能等方面的多重作用。关键点在于:
- 肌肉组织重塑与代谢水平的关系;
- 运动对骨骼健康(如骨密度)的影响;
- 运动对关节疾病(如骨关节炎、风湿性关节炎)的预防或改善作用。
选项A:肌肉组织重塑能维持较高的代谢水平
运动通过刺激肌肉蛋白质合成,促进肌肉生长和重塑。肌肉组织是基础代谢的主要消耗者,肌肉量增加可提升基础代谢率,从而维持较高的代谢水平。因此,A正确。
选项B:预防运动损伤、增加骨密度
负重运动(如跑步、跳绳)能刺激成骨细胞活性,增加骨密度,降低骨质疏松风险。同时,运动增强肌肉力量和关节稳定性,减少运动损伤的发生概率。因此,B正确。
选项C:降低骨关节炎和风湿性关节炎
适量运动可增强关节周围肌肉,改善关节稳定性,并促进关节液分泌,润滑关节软骨。规律运动能缓解关节僵硬,减轻炎症,对骨关节炎和风湿性关节炎有辅助治疗作用。因此,C正确。
选项D:以上都是
由于A、B、C均正确,故选D。