如果触电者的心跳和呼吸都已停止,则应该采取什么方法来挽救触电者的生命() A. 人工呼吸和俯卧压背法B. 仰卧压胸法、心脏挤压法交替进行抢救C. 掐人中、涌泉等穴位

步骤 1：评估触电者状况
首先，需要评估触电者的状况，确认心跳和呼吸是否停止。如果心跳和呼吸都已停止，应立即采取急救措施。

步骤 2：选择合适的急救方法
在心跳和呼吸停止的情况下，人工呼吸和心脏挤压法（心肺复苏术）是挽救触电者生命的最有效方法。人工呼吸可以提供氧气，心脏挤压法可以促进血液循环，恢复心跳。

步骤 3：实施急救措施
实施急救措施时，应按照心肺复苏术的标准程序进行，即每做30次心脏挤压后，进行2次人工呼吸，交替进行，直到专业医疗人员到达或触电者恢复心跳和呼吸。