力量练习的频率一般为每日1次或每日2次。-|||-A 对-|||-B 错

力量练习的频率通常取决于个人的训练目标、身体状况和恢复能力。每日1次或每日2次的频率可能适用于某些特定的训练计划，但并不适用于所有人。一般来说，力量训练的频率需要根据个人情况来调整，以确保肌肉有足够的时间恢复和生长。如果训练过于频繁，可能会导致过度训练，从而影响恢复和效果。