3、一次具体身体活动的活动量等于该活动强度与持续时间的( );一定时间内的活动量可以( )，不同类型身体活动的活动量也可以( )A. 和、累积、累加B. 和、累加、累积C. 乘积、累积、累加D. 乘积、累加、累积

步骤 1：理解活动量的计算方法
一次具体身体活动的活动量等于该活动强度与持续时间的乘积。例如，如果某人以4公里/小时的速度走路30分钟，那么该活动的活动量为3.0MET（梅脱值）×30分钟=90MET·min。

步骤 2：理解活动量的累积
一定时间内的活动量可以累积。例如，如果某人每天以4公里/小时的速度走路30分钟，每周5天，那么该活动的活动量为90MET·min×5=450MET·min。

步骤 3：理解不同类型活动量的累加
不同类型身体活动的活动量也可以累加。例如，如果某人每天以4公里/小时的速度走路30分钟，同时每天以6公里/小时的速度跑步20分钟，那么该活动的活动量为90MET·min+10MET·min=100MET·min。