30、体育运动中的安全防范措施多种多样：进行器材锻炼时一定要有人保护；向前摔倒时顺势作前滚翻，不要用手撑地；向后摔倒时，让身体自然倒地，不要用手撑地，顺势作后滚翻。

本题考查对体育运动安全知识的掌握，特别是摔倒时的正确应对方法。解题核心在于理解题目中提到的三种安全措施是否符合科学原理：

1. 器材锻炼需保护：多人参与时，保护他人或被保护是基本要求。
2. 摔倒时避免用手撑地：用手撑地可能造成手臂、肩部受伤，而顺势滚翻能分散冲击力。
3. 利用身体自然反应：滚翻动作是人体在摔倒时的本能保护反应，符合运动生理学原理。

题目中的三种安全措施均正确，具体分析如下：

1. 器材锻炼时需有人保护：器械训练（如单双杠、吊环等）具有风险，他人保护能及时避免意外发生。
2. 向前摔倒时作前滚翻：直接用手撑地可能导致手腕、肘部或肩部骨折，而前滚翻能通过身体滚动分散冲击。
3. 向后摔倒时作后滚翻：同理，用手撑地会增加脊柱或头部受伤风险，后滚翻更安全。