平板支撑肘关节和肩关节与身体成()。在地板-|||-上进入俯卧姿势,用脚趾和前臂支撑体重。-|||-A 30-|||-B 45-|||-C 60-|||-D 90

步骤 1：理解平板支撑的姿势
平板支撑是一种常见的核心力量训练动作，要求身体保持一条直线，从头到脚不弯曲。在地板上进入俯卧姿势，用脚趾和前臂支撑体重。
步骤 2：确定肘关节和肩关节的位置
在平板支撑中，肘关节和肩关节需要与身体保持一定的角度。肘关节和肩关节与身体成90°，这样可以确保身体保持稳定，同时有效地锻炼核心肌群。
步骤 3：选择正确答案
根据平板支撑的姿势和肘关节、肩关节与身体的角度，正确答案是D 90°。