题目
减肥期间正确的饮食方式是()A. 素食B. 不吃早餐C. 快速进食D. 细嚼慢咽E. 以零食代替正餐
减肥期间正确的饮食方式是()
A. 素食
B. 不吃早餐
C. 快速进食
D. 细嚼慢咽
E. 以零食代替正餐
题目解答
答案
D. 细嚼慢咽
解析
减肥期间正确的饮食方式是细嚼慢咽。细嚼慢咽有助于更好地消化食物,同时可以增加饱腹感,减少进食量,从而有助于控制体重。其他选项,如素食、不吃早餐、快速进食和以零食代替正餐,都不利于减肥或健康。
A. 素食
B. 不吃早餐
C. 快速进食
D. 细嚼慢咽
E. 以零食代替正餐