踝关节运动屈伸动作每一个动作应维持(）。A. 5SB. 10SC. 15SD. 20S

踝关节运动屈伸动作是康复训练中常见的动作，用于增强踝关节的灵活性和力量。在进行这些动作时，每个动作的持续时间需要足够长以达到训练效果，但又不能过长以免造成疲劳或损伤。通常，每个动作维持10秒左右是比较合适的，这可以确保肌肉得到充分的刺激，同时避免过度疲劳。