题目
对一般健康成年人,“每周中等强度有氧运动时间少于150min或高强度有氧运动少于75min,或者等量的中等强度和高强度相结合的有氧运动”，在体力活动界定中属于()。A. 体力活动缺乏B. 体力活动不足C. 体力活动适宜D. 体力活动充足
对一般健康成年人,“每周中等强度有氧运动时间少于150min或高强度有氧运动少于75min,或者等量的中等强度和高强度相结合的有氧运动”，在体力活动界定中属于()。
A. 体力活动缺乏
B. 体力活动不足
C. 体力活动适宜
D. 体力活动充足
题目解答
答案
B. 体力活动不足
解析
根据世界卫生组织的建议，一般健康成年人每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，或至少75分钟的高强度有氧运动，或者等量的中等强度和高强度相结合的有氧运动。如果达不到这个标准，就被界定为体力活动不足。