题目
下列关于肌肉等张练习的描述,正确的是A. 可增加肌肉张力而不改变肌肉长度B. 又称静力练习C. 有关节角度的特异性,只对增强关节处于该角度时的肌力有效D. 可在关节内损伤、积液、炎症时应用E. 优点是有利于改善肌肉的神经控制
下列关于肌肉等张练习的描述,正确的是
A. 可增加肌肉张力而不改变肌肉长度
B. 又称静力练习
C. 有关节角度的特异性,只对增强关节处于该角度时的肌力有效
D. 可在关节内损伤、积液、炎症时应用
E. 优点是有利于改善肌肉的神经控制
题目解答
答案
E. 优点是有利于改善肌肉的神经控制
解析
步骤 1:理解等张练习的定义
等张练习是指肌肉在收缩时,肌肉的长度发生变化,同时肌肉的张力保持不变。这种练习可以增加肌肉的力量和耐力,同时改善肌肉的神经控制。
步骤 2:分析选项
A. 可增加肌肉张力而不改变肌肉长度:这是等长练习的定义,不是等张练习。
B. 又称静力练习:静力练习是指肌肉在收缩时,肌肉的长度保持不变,同时肌肉的张力发生变化。这也不是等张练习。
C. 有关节角度的特异性,只对增强关节处于该角度时的肌力有效:等张练习可以增强肌肉在不同关节角度下的力量,因此这个选项不正确。
D. 可在关节内损伤、积液、炎症时应用:在关节内损伤、积液、炎症时,通常需要避免等张练习,以免加重损伤或炎症。
E. 优点是有利于改善肌肉的神经控制:等张练习可以改善肌肉的神经控制,因此这个选项是正确的。
等张练习是指肌肉在收缩时,肌肉的长度发生变化,同时肌肉的张力保持不变。这种练习可以增加肌肉的力量和耐力,同时改善肌肉的神经控制。
步骤 2:分析选项
A. 可增加肌肉张力而不改变肌肉长度:这是等长练习的定义,不是等张练习。
B. 又称静力练习:静力练习是指肌肉在收缩时,肌肉的长度保持不变,同时肌肉的张力发生变化。这也不是等张练习。
C. 有关节角度的特异性,只对增强关节处于该角度时的肌力有效:等张练习可以增强肌肉在不同关节角度下的力量,因此这个选项不正确。
D. 可在关节内损伤、积液、炎症时应用:在关节内损伤、积液、炎症时,通常需要避免等张练习,以免加重损伤或炎症。
E. 优点是有利于改善肌肉的神经控制:等张练习可以改善肌肉的神经控制,因此这个选项是正确的。