勾脚掌踮脚尖的动作,有哪些功效?A. 瘦小腿B. 消除小腿疲劳C. 锻炼踝关节灵活D. 消除脚掌疲劳

勾脚掌踮脚尖的动作主要涉及小腿肌肉和踝关节的活动。这种动作可以增强小腿肌肉的力量，改善血液循环，从而有助于消除小腿疲劳和锻炼踝关节的灵活性。虽然这种动作对小腿肌肉有一定的锻炼作用，但其主要功效并不在于直接瘦小腿或消除脚掌疲劳。