[多选题]制定运动处方的基本原则包括()A. 运动的频率B. 运动的强度C. 运动的时间D. 运动的类型E. 身体活动量和进度

运动处方的制定需要遵循科学性、个体化原则，其核心要素可概括为FITT-VP原则：

• F（Frequency）：运动频率
• I（Intensity）：运动强度
• T（Time）：运动时间
• T（Type）：运动类型
• V（Volume）：身体活动量
• P（Progression）：运动进度

题目中的选项A至E分别对应上述原则中的不同维度，因此所有选项均为制定运动处方的基本原则。

选项分析

1. A. 运动的频率
   指每周进行运动的次数，是运动处方的基础要素。
2. B. 运动的强度
   包括心率、最大摄氧量等指标，决定运动效果。
3. C. 运动的时间
   每次运动的持续时长，需根据目标调整。
4. D. 运动的类型
   如有氧运动、力量训练等，需结合目标选择。
5. E. 身体活动量和进度
   • 身体活动量：总运动量（强度×时间×频率）
   • 进度：运动计划的逐步调整（如增加强度或时间）

结论：所有选项均为制定运动处方的核心要素，故答案为ABCDE。