关于运动中暑的预防，以下哪一项是不正确的_。A. 避免在烈日下长时间锻炼B. 在室内锻炼时，应保持良好通风并备有低糖含盐的饮料C. 夏天在室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽敞薄衣D. 在高温炎热的季节，在室内进行锻炼时，可适当增加运动量和运动时间

步骤 1：理解运动中暑的预防措施
运动中暑是由于在高温环境下进行运动，身体无法有效散热而导致体温过高。预防措施包括避免在烈日下长时间锻炼，保持室内通风，穿着透气的衣物等。
步骤 2：分析选项
A. 避免在烈日下长时间锻炼：这是正确的预防措施，因为烈日下锻炼会增加中暑的风险。
B. 在室内锻炼时，应保持良好通风并备有低糖含盐的饮料：这也是正确的预防措施，因为良好的通风有助于散热，低糖含盐的饮料可以帮助补充流失的电解质。
C. 夏天在室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽敞薄衣：这也是正确的预防措施，因为白色凉帽和宽敞薄衣有助于反射阳光和散热。
D. 在高温炎热的季节，在室内进行锻炼时，可适当增加运动量和运动时间：这是不正确的预防措施，因为高温环境下增加运动量和运动时间会增加中暑的风险。
步骤 3：选择不正确的预防措施
根据以上分析，选项D是不正确的预防措施。