常用的有氧运动不包括的是DA. 散步B. 太极拳C. 快步走D. 举哑铃E. 游泳

有氧运动是指在运动过程中，身体能够获得足够的氧气供应，以满足运动时的能量需求。常见的有氧运动包括散步、太极拳、快步走和游泳等。这些运动的特点是强度较低，持续时间较长，能够提高心肺功能和耐力。举哑铃则属于无氧运动，因为这种运动强度较高，持续时间较短，主要依靠肌肉内的糖原进行能量供应，不依赖氧气。