题目肌力训练是根据超量负荷的原理，通过肌肉的主动收缩来改善或增强肌肉的力量。A. 正确B. 错误肌力训练是根据超量负荷的原理，通过肌肉的主动收缩来改善或增强肌肉的力量。A. 正确B. 错误题目解答答案A. 正确