题目
【单选题】小赵,每周游泳三次,每次1小时;慢跑两次,每次30分钟;请问小赵属于A. 身体活动高度活跃B. 身体活动中度活跃C. 身体活动不足D. 静态生活方式E. 以上都不是
【单选题】小赵,每周游泳三次,每次1小时;慢跑两次,每次30分钟;请问小赵属于
A. 身体活动高度活跃
B. 身体活动中度活跃
C. 身体活动不足
D. 静态生活方式
E. 以上都不是
题目解答
答案
A. 身体活动高度活跃
解析
本题考查对身体活动活跃程度的判断,解题思路是先计算出小赵每周进行身体活动的总时长,再根据不同身体活动活跃程度对应的时长标准来判断小赵所属的类别。
- 首先,计算小赵每周游泳的时长:
已知小赵每周游泳三次,每次$1$小时,因为$1$小时等于$60$分钟,所以每周游泳的时长为$3\times60 = 180$分钟。 - 然后,计算小赵每周慢跑的时长:
小赵每周慢跑两次,每次$30$分钟,那么每周慢跑的时长为$2\times30 = 60$分钟。 - 接着,计算小赵每周身体活动的总时长:
将每周游泳时长和慢跑时长相加,可得总时长为$180 + 60 = 240$分钟。 - 最后,根据身体活动活跃程度的标准进行判断:
一般来说,身体活动高度活跃的标准是每周进行至少$150$分钟的中等强度有氧运动或至少$75$分钟的高强度有氧运动,或者等量的中高强度运动组合。小赵每周身体活动总时长为$240$分钟,超过了高度活跃的标准,所以小赵属于身体活动高度活跃。