题目对于老年人来说，下列哪项活动最有助于维持肌肉力量？A. 长时间站立B. 适度的有氧运动C. 高强度的力量训练D. 长时间静坐对于老年人来说，下列哪项活动最有助于维持肌肉力量？A. 长时间站立B. 适度的有氧运动C. 高强度的力量训练D. 长时间静坐题目解答答案B. 适度的有氧运动