发展心肺耐力的有效方法是每次锻炼持续时间在（）A. 30秒左右B. 10分钟左右C. 20分钟左右D. 60分钟左右

心肺耐力的提升需要通过持续一定时间的有氧运动来实现。根据运动生理学，每次锻炼持续时间在60分钟左右，可以有效提升心肺耐力。这是因为较长时间的有氧运动能够使心肺系统得到充分的锻炼，从而提高心肺功能和耐力。