【选择题】锻炼前是不能进食太饱，因此尽量选择空腹时去训练，还能达到减肥的效果。（）A. 正确 B. 错误

锻炼前空腹训练并不一定有助于减肥。事实上，适量的碳水化合物摄入可以为身体提供必要的能量，帮助提高运动效率和效果。空腹锻炼可能会导致能量不足，影响运动表现，甚至可能增加受伤的风险。因此，选择在适当的时间进食，确保身体有足够的能量进行锻炼，是更为科学和健康的做法。