【单选题】下列关于抗阻训练的说法中,错误的是()A. 徒手抗阻力主动训练时阻力的方向与运动的肢体呈直角B. 加重物抗阻力主动训练是直接用手拿重物或把重的东西系在身体某部位进行练习C. 重锤与滑车抗阻力主动训练时运动速度不宜过快D. 摩擦阻力抗阻主动训练不是抗阻训练的常用方法E. 水中抗阻力主动训练只能对抗水浮力进行训练

本题考查抗阻训练的不同形式及其特点。解题关键在于掌握各种抗阻训练方式的阻力来源和操作要点：

1. 徒手抗阻训练：阻力方向与运动方向相反，通常与肢体呈直角；
2. 加重物训练：直接使用外部重物增加阻力；
3. 重锤与滑车系统：需控制速度避免惯性影响；
4. 摩擦阻力：较少作为主要训练方式；
5. 水中抗阻训练：阻力来源包括水的浮力、水流阻力等，不仅限于浮力。

错误选项往往对特定训练方式的描述存在片面性。

选项分析

选项A

徒手抗阻力主动训练时，施加阻力的方向应与运动方向相反，通常与运动肢体呈直角（如握手时阻力作用于手掌）。此描述正确。

选项B

加重物训练通过直接使用重物（如哑铃）或绑缚重物（如沙袋）进行，符合实际操作方法。此描述正确。

选项C

重锤与滑车系统中，过快的运动会导致惯性过大，影响训练效果。因此需控制速度。此描述正确。

选项D

摩擦阻力（如毛巾摩擦）在实际训练中应用较少，更多作为辅助方式。此描述正确。

选项E

水中抗阻训练的阻力来源包括水的浮力和水流阻力（如划水动作产生的推进阻力）。若仅强调浮力，则描述片面。此选项错误。