以下哪种行为容易导致近视加深？A. 每天户外活动2小时B. 使用电子设备时遵循“20-20-20”法则C. 躺着看书或玩手机D. 定期进行视力检查

考查要点：本题主要考查学生对近视加深相关行为的判断能力，需要结合用眼卫生知识进行分析。

解题核心思路：明确哪些行为会增加眼睛的调节负担或导致不良用眼习惯，从而加速近视的发展。关键点在于不良用眼姿势和长时间近距离用眼。

破题关键点：

1. 户外活动对视力的保护作用（自然光线有助于缓解眼疲劳）。
2. “20-20-20”法则的作用（通过短暂远眺放松眼部肌肉）。
3. 躺着用眼的负面影响（近距离、不稳定的光线环境加重眼睛负担）。
4. 定期检查视力的积极意义（及时干预视力问题）。

选项分析

A. 每天户外活动2小时

关键点：户外活动能接触自然光线，促进多巴胺分泌，抑制眼轴增长，降低近视风险。因此该行为不会导致近视加深。

B. 使用电子设备时遵循“20-20-20”法则

关键点：该法则通过短暂远眺放松眼部肌肉，减少持续近距离用眼带来的疲劳，属于科学用眼方法，不会加深近视。

C. 躺着看书或玩手机

关键点：

1. 近距离用眼：躺着时眼睛与书本或屏幕距离过近，增加调节负担。
2. 光线问题：可能因姿势不稳导致光线不均，产生反光或眩光。
3. 肌肉疲劳：长时间保持不良姿势会加速眼睛疲劳，促进近视发展。
   因此，此行为易导致近视加深。

D. 定期进行视力检查

关键点：及时发现视力变化并调整矫正措施，避免因度数不合适而加重近视，属于保护视力的正确做法。